Descripción

• Reducción de la Grasa Corporal: Al crear un déficit calórico, el cuerpo comienza a utilizar las reservas de grasa como fuente de energía, lo que lleva a la pérdida de peso.
• Mejora de la Salud Metabólica: La pérdida de peso puede mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir los niveles de colesterol y disminuir la presión arterial.
• Aumento de la Energía: Una dieta equilibrada puede proporcionar energía sostenida a lo largo del día y mejorar la vitalidad general.
• Promoción de Hábitos Alimentarios Saludables: Adoptar una dieta estructurada y equilibrada puede establecer patrones alimentarios saludables a largo plazo.