Descripción
- Se basa en la reducción de sodio en la dieta, junto con un énfasis en alimentos ricos en potasio, calcio y magnesio, que pueden ayudar a reducir la presión arterial.
Dieta para Control de la Hipertensión
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La dieta para el control de la hipertensión, también conocida como dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), está diseñada para reducir la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular. La dieta DASH enfatiza el consumo de alimentos ricos en nutrientes que ayudan a disminuir la presión arterial, como potasio, calcio y magnesio, mientras reduce…
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